Хлорелла капсулы 100 шт

Описание

Хлорелла — богатая питательными веществами, в основном пресноводная водоросль.

Польза хлореллы для здоровья

Ее называют «суперпродуктом», потому что она содержит белок с витамином D2 и всеми незаменимыми аминокислотами, железо, пищевые волокна, витамины группы В, сложные углеводы и многое другое/

Кроме того, хлорелла содержит каротиноиды-антиоксиданты, такие как лютеин, бета-каротин и зеаксантин. В ней также содержится большое количество других антиоксидантов, таких как витамин С и жирные кислоты омега-3, которые борются со свободными радикалами.

Хлорелла была изучена на предмет ее способности снижать уровень холестерина и помогать снизить риск анемии во время беременности, а также на предмет других возможных преимуществ. 1

Может снизить уровень сахара в крови

В нескольких клинических испытаниях хлорелла снизила уровень сахара в крови. Это может повлиять на людей с диабетом или тех, кто хочет снизить уровень глюкозы в крови.

Например, рандомизированное исследование 2015 года показало, что добавки с хлореллой могут быть полезны для предотвращения или уменьшения течения сахарного диабета 2 типа у пограничных диабетиков. 2

Исследование, проведенное в 2021 году с использованием хлореллы, снизило уровень сахара в крови и холестерина у людей с диабетом. 3 

Ученые изучили влияние хлореллы на физические упражнения, особенно на работоспособность и восстановление.

Обзор за 2023 год показал, что хлорелла улучшила следующее:

• Эффективность анаэробных и аэробных упражнений
• Физическая выносливость
• Восстановление

Может укрепить здоровье глаз

Хлорелла может быть многообещающей для поддержания здоровья глаз благодаря профилю питательных веществ, который включает каротиноиды, используемые в пищевых добавках, разработанных для здоровья глаз.

Полезна для здоровья печени

Стеатозная болезнь печени, связанная с метаболической дисфункцией (MASLD), ранее неалкогольная жировая болезнь печени, — это состояние, при котором в печени происходит аномальное отложение жира. По оценкам, ею страдают 32% взрослого населения мира.

В клиническом исследовании 70 человек с MASLD использовали 1,2 г в день C. vulgaris или плацебо в течение восьми недель. Лечение хлореллой снижало уровень печеночных ферментов и повышало уровень инсулина в сыворотке крови по сравнению с группой плацебо.

Добавки с хлореллой могут снизить уровень сахара в крови, воспалительные процессы и улучшить функцию печени у людей с MASLD.

Выводит токсины

Исследована способность хлореллы выводить токсины из организма, добавки с хлореллой увеличили способность выводить диоксин, мощный канцероген. Ежедневный прием добавок с хлореллой в течение двух недель снижал выделение канцерогенных (вызывающих рак) гетероциклических аминов. Это исследование предполагает, что хлорелла может способствовать инактивации молекул, вызывающих рак.

Метилртуть (MeHg) — соединение металла, токсичное для мозга, нервной системы и почек. Результаты клинического исследования, проведенного в 2018 году, показывают, что прием добавок с хлореллой в течение 3 месяцев у здоровых людей может снизить уровень MeHg в организме.

Обладает антиоксидантным действием

Хлорелла богата каротиноидами-антиоксидантами, такими как лютеин, бета-каротин и зеаксантин.12 Она содержит большое количество других антиоксидантов, таких как витамин С и жирные кислоты омега-3, которые борются со свободными радикалами.

Исследования, проведенные с участием пожилых людей, употреблявших хлореллу ежедневно в течение двух месяцев, показали повышение каротиноидного и антиоксидантного статуса. Лечение также снизило концентрацию гидропероксида фосфолипидов (PLOOH), который ненормально накапливается в эритроцитах людей с деменцией.

Побочные эффекты хлореллы

Хлорелла, как правило, считается безопасной и хорошо переносится. Тем не менее, хлорелла может вызывать побочные эффекты, особенно в течение первых нескольких недель лечения.

К ним относятся:

• Спазмы в желудке
• Тошнота
• Газообразование
• Диарея
• Зелёный стул

Кроме того, некоторые сообщали об аллергических реакциях. Большинство этих побочных эффектов, как правило, проходят по мере того, как ваш организм адаптируется к лечению.